Od čtvrtka 2. 3., od 16 hod. jsme si pro Vás připravili kondiční cvičení pro těhotné, pod vedením zkušené porodní asistentky Miriam Slavíkové. Cvičení je vhodné pro všechny nastávající maminky od ukončeného 12. týdne těhotenství. Úvodní hodina 2. 3. je zdarma, tak si...
Pro ty, co potřebují den nastartovat pořádnou "rozcvičkou", si Nikča přichystala novou ranní hodinu TRX. Na první ranní TRX se můžete těšit již v úterý 7.2. od 8:oo a pak pravidelně každé úterý ve stejný čas. Nezapomeňte si dát rezervaci a Nikča se na Vás už teď...
Pomůžeme Vám plnit novoroční předsevzetí. Na sobotní dopoledne 28. 1. 2023 je pro vás připravena Sobotní spalovačka 🔥🔥🔥. V plánu jsou 3 hodiny plné pohybu a dobré nálady s našimi lektorkami Katkou, Nelou a Alčou. Od 9 hodin se zahřejete na Alpinningu a hodinu...
Kondiční box je všestranná sportovní aktivita k posílení celého těla. Vychází ze základních boxerských technik. Pravidelným tréninkem dochází k fyzickému nárůstu a zlepšení motoriky a reakcí. Dále ke zpevnění těla a efektivnímu spalování tuků. Lekce je vhodná pro...
Od 6. 11. se do rozvrhu opět vrací nedělní spinningování s Ivou. Nezapomeňte si udělat rezervaci a od 18 hod. si přijďte užít závěr víkendu. Těšíme se na Vás!
Intervalový trénink s Katkou je opět zpátky v rozvrhu! Na první hodinu se můžete těšit již v pondělí 1o.1o. od 19:oo. Katka se na Vás už teď těší, tak si nezapomeňte udělat rezervaci!
Od 5.10. přidáváme novou ranní hodinu Funkční tělo s Nelou a Luckou.Funkční tělo je takové tělo, které zvládá pohyb bez bolesti a v ničem nás neomezuje. Tělo, na které se můžeme spolehnout.Funkční tělo znamená mít pevný střed těla, břicho bez rozestupu břišní stěny...
Od 28.9. opět sauna v provozu .ŽENY - středa 16:00-20:00MUŽI - čtvrtek 16:00-20:00SPOLEČNÁ - neděle 16:00-20:00 Přijďte se prohřát a zregenerovat! Těšíme se na Vás!
JIŽ ZÍTRA... Těšíme se na Vás!
