Kondiční box je všestranná sportovní aktivita k posílení celého těla. Vychází ze základních boxerských technik. Pravidelným tréninkem dochází k fyzickému nárůstu a zlepšení motoriky a reakcí. Dále ke zpevnění těla a efektivnímu spalování tuků. Lekce je vhodná pro...
Od 6. 11. se do rozvrhu opět vrací nedělní spinningování s Ivou. Nezapomeňte si udělat rezervaci a od 18 hod. si přijďte užít závěr víkendu. Těšíme se na Vás!
Intervalový trénink s Katkou je opět zpátky v rozvrhu! Na první hodinu se můžete těšit již v pondělí 1o.1o. od 19:oo. Katka se na Vás už teď těší, tak si nezapomeňte udělat rezervaci!
Od 5.10. přidáváme novou ranní hodinu Funkční tělo s Nelou a Luckou.Funkční tělo je takové tělo, které zvládá pohyb bez bolesti a v ničem nás neomezuje. Tělo, na které se můžeme spolehnout.Funkční tělo znamená mít pevný střed těla, břicho bez rozestupu břišní stěny...
Od 28.9. opět sauna v provozu .ŽENY - středa 16:00-20:00MUŽI - čtvrtek 16:00-20:00SPOLEČNÁ - neděle 16:00-20:00 Přijďte se prohřát a zregenerovat! Těšíme se na Vás!
JIŽ ZÍTRA... Těšíme se na Vás!
Již 29.9.od 18 hod. startuje nová hodina Dance workout s Alčou. Dance workout zahrnuje všehochuť tanečních stylů v kombinaci posilování s vlastní vahou těla. Přijď se vyblbnout a zároveň se pořádně zapotit.
Covid nás sice trochu přibrzdili, ale určitě nás nezastavil! A právě proto tu pro Vás máme další DEN OTEVŘENÝCH DVEŘÍ! Přijďte si k nám zacvičit, zahrát si squash nebo badminton, vysaunovat své tělo, vyzkoušet původní i nové skupinové lekce, seznámit se s našimi...
Od 15.9. se můžete pravidelně každý čtvrtek těšit na novou lekci "Funkční tělo", která bude pod taktovkou Nely Prostřední. A na co bude nové cvičení zaměřené?Funkční tělo je takové tělo, které zvládá pohyb bez bolesti a v ničem nás neomezuje. Tělo, na které se můžeme...
